就自身經驗紀錄六點走進野外時女生所介意的生活小事，包含內衣著和清潔、服裝穿搭、妝容與肌膚保養、如廁、與生理期等，並分享自己應對的方式，給予想接觸登山徒步但為此所卻步、或想聽聽看別人如何面對的女生們做為參考和討論，也有機會發展成適合自己的形式。
在距離福島市區只要半小時車程的地方，有個城市居民午後或週末的泡湯放鬆去處，它是土湯溫泉，然而它擁有的不僅僅是自然賜予的資源，作為日本三大傳統木偶「木芥子」發源地之一，更是具有重要的文化地位。在這裡你可以手做一只自己的木芥子、漫步在商店街、享用在地的香濃布丁，然後好好泡上一池溫泉，香甜的入睡。
今年秋天，我用單車橫跨了日本山陰地區的島根與鳥取縣，在親自探訪認識這兩個低調的日本城市，看見它們無論是古蹟、地方故事、歷史淵源、信仰、乃至著名代表物，都富有日本其他地方無法取代之處，對我來說這裡像是一塊還未被人潮淹沒的藏寶地，想要一直挖掘下去。我想將這個我初識五天四夜的可愛山陰地區介紹給你，並提供運用單車與火車兩鐵的旅行方式作為參考吧。
透過登山健行、獨木舟、單車、住進農家民宿、拜訪傳統民俗文化館，從山上、水上、從戶外、到屋內，試圖透過不同的面向認識這塊富饒的土地，慢慢推疊出屬於我的秋田印象
福島的只見町，是日本第一個被列入聯合國教科文生物圈保護區的地方，有著「日本自然的首都」之稱，「治癒之森」是只見町幾條建議健行步道裡被列為初級的路線，親子皆適宜，一年中可以通行的時間也是最長的，相當適合貼近觀察只見町生物圈保護區內的生態，同時這裡還藏著一個日本可能將要絕跡的又鬼文化...
對福島的想像太多太滿，從新聞裡、從巨變數年後的追蹤攝影中，投射出的黑暗畫面在腦中浮現；然而對福島的想像卻又貧瘠坑疤，在那高緯度的日本地方、人們的生活會是什麼模樣？景色、聚落、環境，福島人與其他生命又是如何彼此共存？我想看一看媒體身後的福島。
趕在太陽升起前，我已背妥裝備，站在石礫海灘上，準備開啟一日45公里的 Big Day。 在雙眼必須適應數分鐘才 […]
原來湧起強烈挫敗感、甚至懷疑自己懷疑人生的時刻，並非在剛起步萌懂之時， 而是明明用盡全力靠近終點，卻彷彿怎麼也 […]
在被白雪覆蓋的樹林裡走路，是什麼感覺？ 剛啟程的十分鐘很是興奮，覺得實在太浪漫了！ 十分鐘後，我只想仰天吶喊： […]
趕在天黑前完成劃分好的里程數，侷促地腳步道盡內心的慌亂，我拼了命的想在月底前抵達 Te Araroa Trai […]
我朝著遠方山谷中的秋色小鎮，三步併兩步雀躍地加速向前，不完全是因為這景色美得只曾在電影中見過，更因為有個人，正 […]
那已經是第七天沒洗澡了 即便是在入秋的紐西蘭徒步，皮膚也是經不起挑戰地代謝出身體應有的分泌，從髮梢到髮根，沾黏 […]
能走的時候，我還是盡可能地沿 Te Arara 步道規劃的路線而行。 但這一次例外。 在一個必需立即判斷的決定 […]
除了步行，我的雙腳也以另一種活動方式，完成紐西蘭 Te Araroa Trail 3,000 公里的其中 86 […]
徒步在 Te Araroa Trail 的路上，「搭便車的經歷」大概佔了我難忘回憶排行榜前幾名…. […]
「什麼？南極光不是只有在南極才能看到嗎？」 紐西蘭的確是個能看到極光的地方，雖不是位處於極光帶正下方，但只要秋 […]
徒步於紐西蘭的 Te Araroa Trail 上來到了四月中，已漸入秋季。 走在路上的日子來到第 97 天， […]
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