關於徒步 | 寫給女生的多天數徒步困擾之應對方式
就自身經驗紀錄六點走進野外時女生所介意的生活小事，包含內衣著和清潔、服裝穿搭、妝容與肌膚保養、如廁、與生理期等，並分享自己應對的方式，給予想接觸登山徒步但為此所卻步、或想聽聽看別人如何面對的女生們做為參考和討論，也有機會發展成適合自己的形式。
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戶外
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| 行走在日本東北 | 在福島土湯溫泉區親手打造一只傳統日式木芥子娃娃
在距離福島市區只要半小時車程的地方，有個城市居民午後或週末的泡湯放鬆去處，它是土湯溫泉，然而它擁有的不僅僅是自然賜予的資源，作為日本三大傳統木偶「木芥子」發源地之一，更是具有重要的文化地位。在這裡你可以手做一只自己的木芥子、漫步在商店街、享用在地的香濃布丁，然後好好泡上一池溫泉，香甜的入睡。
| 日本山陰 | 兩輪雙腳，一次認識島根與鳥取兩個鮮為人知、又常被搞混的縣
今年秋天，我用單車橫跨了日本山陰地區的島根與鳥取縣，在親自探訪認識這兩個低調的日本城市，看見它們無論是古蹟、地方故事、歷史淵源、信仰、乃至著名代表物，都富有日本其他地方無法取代之處，對我來說這裡像是一塊還未被人潮淹沒的藏寶地，想要一直挖掘下去。我想將這個我初識五天四夜的可愛山陰地區介紹給你，並提供運用單車與火車兩鐵的旅行方式作為參考吧。
| 行走在日本東北 | 在秋田上山、下水、體驗農家，五天四夜健行戶外的路徑線索
透過登山健行、獨木舟、單車、住進農家民宿、拜訪傳統民俗文化館，從山上、水上、從戶外、到屋內，試圖透過不同的面向認識這塊富饒的土地，慢慢推疊出屬於我的秋田印象
| 行走在日本東北 | 治癒之森的一堂生命課程，健行在自然首都的福島只見町
福島的只見町，是日本第一個被列入聯合國教科文生物圈保護區的地方，有著「日本自然的首都」之稱，「治癒之森」是只見町幾條建議健行步道裡被列為初級的路線，親子皆適宜，一年中可以通行的時間也是最長的，相當適合貼近觀察只見町生物圈保護區內的生態，同時這裡還藏著一個日本可能將要絕跡的又鬼文化...
| 行走在日本東北 | 用雙腳初識福島，這是我的五天四夜路徑線索
對福島的想像太多太滿，從新聞裡、從巨變數年後的追蹤攝影中，投射出的黑暗畫面在腦中浮現；然而對福島的想像卻又貧瘠坑疤，在那高緯度的日本地方、人們的生活會是什麼模樣？景色、聚落、環境，福島人與其他生命又是如何彼此共存？我想看一看媒體身後的福島。